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6070(第10页)

“我可太会照顾人了!拎包提鞋样样精通!”

“我就更厉害了!别说照顾,让我暖床都行啊……”

“谢谢。”

苏途这才回头,看着面前仍未回神的人。

伸手勾住他的脖颈,仰头在他唇角亲了一下,而后轻声嘱咐:“好好训练,我在家等你。”——

作者有话说:这段时间身体出了点问题,脑子也不太清醒,经常坐半天写不出几个字,有时候写出来也乱七八糟的,跟预设的大纲完全不一样,最后还是要删文修文,还是没内容可以更新。

老是断更真的很抱歉,情绪断掉之后接不上我自己也很难受,但没办法,现在状态就是这样,已经在吃药调整了,但也不知道是什么效果,后面没再写偏的话,正文大概还有20章左右,会争取尽快完结,但真的没法保证什么,等不了的宝子可以完结再来,真的抱歉。

第63章

休假后适应性训练方案,首周的强度控制在休假前50%-60%,之后则每周递增10%-15%,直到恢复至假前最高水准。

同时需要每日进行生理检测,来判断身体是否适应当前训练强度,并及时进行调整。

而刚恢复训练第一周到第二周之间的过度,正是数据容易产生波动、较不稳定的时候。

因此就算今天休息,每日的生理监测也必不可少。

晨起过后。

大家按通知集合,排队等待检测。

很寻常的一个早上,寻常到都稍有些无聊了,于是不知是谁,忽然就突发奇想喊了句:“欸,那不是嫂子吗?她昨晚没走?”

时述下意识偏头。

与此同时,队医的手指刚搭上他的桡动脉,瞳孔就怔然放大!

却还是秉持专业,按捺了足足15秒。

很快,搞事的那几个就纷纷凑了过来,人均一脸看热闹不嫌事大的激情:“多少多少?”

“破百了没!”

“是不是得拉去回炉重造了?”

队医还不知道发生了什么,只一副事很大的模样,愕然喃喃:“……26。”

“我去——”

“15秒26,一分钟是…104?”

“国泳队长晨起静息心率104??”

“哈哈我不行了!简直奇耻大辱啊哈哈哈哈哈哈——”

一般而言,运动员的静息心率普遍会在30-50之间,时述更几乎常年都处在趋近30的界点。

而晨起静息心率较往常增加10%时,当日的高强度训练就必须得先暂停了,何况是从30出头到104?增加200%还不止?!

队医人都有点不大好了,压根听不见边上的嘲笑声,当即便摁着桡动脉又测了一遍,结果还是大差不差!赶紧抬头询问:“是昨天训练强度太大了?有感觉哪里不舒服吗?”

“走走走,快跟我去仔细检查下!”

“哈哈哈哈哈——”

边上几个头都快笑掉了,眼见事情就要闹大,才赶紧捂住肚子,按着队医解释:“没事,真的没事哈哈哈……”

“队长只是心情不好,我们几个照顾一下就没事了!”

“对对对!”

常阳狗腿地搬来一把凳子:“哥,站着是不是太累了?赶紧坐下来缓缓。”

像法不责众般,大家平时虽然挺怕他的,但当所有人都闹开了,众人也就只能勉为其难,贡献出自己微薄的一份力量了。

很快,就有两人共同把他摁下。

两个捶肩。

两个揉腿。

同时十分富有人文关怀的开始心理疏导:“这样有感觉好点了吗?”

“情绪还能不能调动起来了?”

“来,学着我的样子,先笑一个。”

见人挣扎,又立刻搬出后台:“哥你配合一点!不然任务完不成,我们该怎么跟嫂子交代?”

“她要是知道,我们这么多人都照顾不好你,又该有多担心?”

“你难道希望她每天都放心不下,每天都千里迢迢赶过来,跟你在门口mua~mua~mua~”

“嗤……”

时述终于气笑,没忍住暴力起身,毫无威严地呵斥了句:“滚!”-

终于熬到假期,苏途久违的一觉睡到中午,翻了个身,虚睁着眼解锁手机时,置顶框上果然已经显示未读。

像掐着点一样,刚发过来几分钟:【醒了么】

她不禁弯了弯唇,单手敲字:【没】

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